Foto's laatste dag

Dag 5 (met dank aan Eva's toestel!).


En hier ook de link naar de route die Dirk heeft getracked, die we elke dag fietsten. Zo hebben jullie ook een idee van van voor fietsers het geworden zijn! Elke dag 5,3 kilometer hen én terug, het is niet niks. En daarna trokken sommige jongens er nog op uit op hun coole fiets met torpedo rem te gaan rijden, regen of niet.

Verloren spullen?

Zijn er misschien kleertjes die missen, of extra zaken in een koffer gesukkeld? 

Laatste dag

De laatste dag zijn we veilig doorgekomen, maar dat hadden jullie ook al wel gemerkt zeker? We zijn heel blij met zo'n groep kinderen, kinderen die luisteren, ook nog kunnen turnen, kunnen fietsen, grappig zijn, en nog veel meer... 
Nu is het niet meer aan mij om het verhaal te doen, maar kunnen de kinderen het zelf vertellen! Ik voeg alvast nog enkele foto's toe, morgen volgt de rest!

Enkele foto's

Dag 1


Dag 2


Dag 3


Dag 4

De actjes!

Nu, zoals gezegd was vanavond het free podium. Creativiteit alom! 

Als eerste kwamen Noa, Willem en Arnout. Een sketch met de ondoodbaarheid van spoken, en Zorro. Gelach alom. Sander heeft geen idee wanneer ze dat ooit gemaakt zouden hebben, hij wist hier niets vaan. 

Noor, Isabella, Margo en Gitte vervolgden de avond. Ze waren de wiebelpinguïns, en brachten een toneeltje over pinguïns die geen evenwicht hebben, visjes eten en kunnen dansen. Met een babbelkous als Noor onder hen, kan het niet anders dan hilariteit zijn.

Kaat en bij uitbreiding de hele AGD, maar zonder kleintjes en zonder de groten zijn de volgende. Twee fruitjes oftewel de quicksteppers, toneel en dans. Ze dansen de macarena en iedereen moet meedoen. Er is een wedstrijd voor de kleintjes en voor de groten, die een prijs krijgen voor het beste meedoen. Parel en Nico gaan volle bak voor de hoofdprijs. Van de kleintjes heeft iederéén gewonnen, van de groten Nico - heeft een 'banaan' gekregen dat hij moet opeten. 

De voetballers (en dus alle jongens) zetten nog maar eens in de verf waarom voetbal zo'n stomme sport is: iedereen ligt op de grond, met al dan niet opzettelijke toetakelingen, of al veinzend. En dan denken we natuurlijk aan die t-shirts met daarop het opschrift: 'if gymnastics was easy, it was called...'

Nu weer Kaat (en de groep) met een activiteit, die nog voor iedereen geheim is. Nelle is alvast verkleed als Dirk: compleet met hoody-trui, trainingsbroek en kousen in de sandalen. De competitiviteit tussen de ingedeelde groepen stijgt... er is een belletje waar er op moet worden geklopt. De ene na de andere vraag over bekende turnsters, o discriminatie voor agh, wordt afgevuurd. Waarna een helse strijd ontstaat om het belletje, en dan nog het verkeerde antwoord wordt gegeven. Wie weet er nu hoeveel kindjes er exact zijn, of hoeveel blokhutten er worden ingenomen door ons, of hoeveel uren we hebben getraind. We trainen gewoon. De doe-opdrachten als zo lang mogelijk de letter k zeggen, staren en rekenen. Voor elk was wils! 

Als laatste natuurlijk de trainers... Met een bekend dansje palmden ze de hele zaal in ! Daarna duurde het feestje tot in de vroege uurtjes van de avond... :)

En nu de foto's....

Free podium

Vandaag komen we eventjes vroeger met de blog, de reden hiervoor is dat we straks een spetterende avondactiviteit hebben. Een freepodium, waarvoor we de kinderen hebben gevraagd iets in elkaar te steken. En de trainers mogen in geen geval weten waarover het gaat... we zijn benieuwd. Totdaar de geheimzinnigheid.

Want vandaag kondigde zich aan als een veelbelovende dag. Tijdens de wekronde om kwart voor acht, scheen de zon voorzichtig door de wolken. Vele kindertjes hadden dit nog niet opgemerkt, hun oogjes waren nog gesloten. 

Het zijn ondertussen geoefende coureurs geworden, en kunnen nu ook met een torpedo-rem rijden, wat in het begin soms problematisch was. Het zonnetje was ondertussen weer verdwenen, maar dat deerde ons niet. De turnzaal trok ons als een magneet aan, waar de gekende opwarming weer startte. Die werd gevolgd door wat dansjes: voor sommigen was het heropfrissing, voor anderen totaal nieuw. Passeerden de revue: de hucklebuck, de chacha slide, ochtendgymnastiek, In Zaïre, ... Daarna startten de trainingen. We hebben deze week al veel nieuwe dingen gezien, die werden vandaag dan nog eens herhaald. De eerste tripelsalto's tot in de kuil, schroeven tot je vastzit, gewoon vallen en blijven liggen... het hoort er allemaal bij, bij zo'n blokkenkuil. Al is het moeilijk om de kindjes eruit te houden. Na het middagmaal was het eens een echte platte rust, stilte in de zaal; heerlijk voor een keer! 

Deze namiddag brak de hel boven onze zaal los, we hoorden het donderen, maar niet in Keulen. We wisten nog altijd waarmee we bezig waren! Gelukkig hebben de weergoden de donderwolken teruggefloten en reden we hoog en droog naar huis, om de actjes te laten oefenen. Het start hier over 2 minuten, we zijn benieuwd!

Later deze avond komen er nog foto's op, zoals beloofd. :)

Triatlon te Emmen

Woensdag wasdag. En deze keer van niet al te veel regen. De tweede ochtend was de volledige AGH-squad als eerste in de eetzaal, deze keer zelfs voorzien van fristi! Met het oog goed op de kleine kindjes, opdat ze genoeg zouden eten, staken we zelf onze sandwichen binnen. Daarna spoedden we ons naar de hutjes om ons klaar te maken voor een lange triatlondag...

De eerste fietstocht (4,5 km) leidde ons langs het kanaal en wat binnenwegen naar de turnzaal. Daar was het na de gebruikelijke dansjes een echte boys-opwarming onder leiding van Nico en Sven. De dosis krachttraining voor deze dag is ruimschoots gehaald. Eens benieuwd wat morgen brengt. Over de trainingen kan niet veel specifiek gezegd worden, de redacteur heeft niet echt een gedetailleerd overzicht over wat er wordt gepresteerd door elk apart, maar iedereen doet zijn best. Dat horen we soms aan de vreugdekreten, als iets is gelukt, aan de blije gezichten tijdens het middagmaal, en aan de geeuwtjes vlak voor bedtijd. 

Het middagmaal werd met broederlijk delen verorberd, er zijn namelijk maar vier messen: twee voor koning choco, een voor de boter en het laatste voor de confituur. Het is soms wachten om je ding te kunnen smeren. 

Vervolgens trapten we onze fiets langs een ander kanaal veilig naar het zwembad, de aquarena (9 km). Gelukkig, o we prijzen de zon de hemel in, scheen de zon op onze ruggen, tezamen met een heerlijk fris briesje wind. Een heerlijk tochtje, richting een heerlijk bad! Met enkele grote glijbanen, een golfslagbad, een 25-meterbad en een peuterbadje, kon iedereen zich naar hartenlust uitleven. Meer dan twee uur werden we ondergedombeld, gleden we, spartelden we, zwommen we. Tot onze maag naar een vieruurtje vroeg: een peertje met een banaan. 

Met zijn allen in het brubbelbad!

De laatste fietstocht, is ongeveer de som van de vorige twee... Langs twee kanalen peddelden we naar onze blokhutten. Je hoort ons niet zeggen dat iedereen recht is gebleven, maar nog voor we volledig stilstonden, stond de gevloerde al weer recht. Zo flink zijn onze leden... Ook deze keer bleef het volledig droog, scheen de zon. Waar gaat dit nog naartoe? Komen we nog bruingebakken thuis? 

Van deze originele dagtriatlon zijn we behoorlijk vermoeid aangekomen, gelukkig voor ons stond er een echte 'Vlaamse kost' maaltijd op het programma. Op zijn hollands klaargemaakt natuurlijk... Puree met rode kool en stoofvlees! Smullen dat we gedaan hebben. Veel soeps was er niet meer die avond, wat klaarmaken voor het 'free podium' van morgenavond, een stukje film voor degenen die al klaar waren. Met kleine geewtjes tsjokten ze richting bed.

En nu, eindelijk rust, typen we hier het laatste zinnetje van het verslagje, tot morgen! Morgen zullen we proberen wat meer foto's erbij te zetten. 

 

Eerste echte turndag

De blokhutten tijdens de wedienst

Eerste volledige turndag. De zoetgevooisde stem van Sander wekte de kindjes naar de wereld der wakkeren, kwart voor acht zei de klok. Het eerste ochtendritueel zat erop, de ene sprong uit zijn bed, terwijl de andere langzaam aan al babbelend wakker werden. Nog anderen waren al eventjes rustig spelletjes aan het spelen... Voorbeeldige kinderen hebben wij toch bij! Sander had dan wel iedereen gewekt en gezegd dat het ontbijt om acht uur was, maar was er zelf te laat... Gelukkig waren de eitjes, de croissants en ander lekkers niet gaan vliegen. Een heerlijk rustig ontbijtje. Vele kinderoogjes (ook volwassenoogjes) moesten nog een beetje verder opengaan.

De opwarmingsdans

Als Nederland een regenland is, durft het zich nog niet volledig laten zien precies. Wederom miezerregen op de fietstocht, maar dat hield ons niet tegen! Eens in de zaal vielen we terug op de opwarmingsprocedure van ons kamp: een kampdans van Karlien en Parel, en het befaamde 'hoofd, schouders, knie en teen'. Vraag dat later maar eens wat dat is... De rest van de opwarming hebben we toegewezen aan één van de trainers, die dit dan op zijn eigen manier invult. Vandaag was Karlien aan de beurt, in olijke estafettekes zwierden de turners een voor een door de zaal. Na de opwarming splitsten de groepen op en werden de ene na de andere beweging bijgeleerd en bijgeschaafd. De valkuil diende echt als valkuil voor verschillende (meervoudige) salto's, ze zullen zelf wel vertellen hoeveel het er waren. De balken werden constant bezet, alsof het hun natuurlijke habitat is geworden. De herenbruggen met ernaast de ringen, zijn ideaal didactisch materiaal. We hebben eens een carré waar de acro niet op zit, en paddestoelen zijn hier blijkbaar met bosjes uit de grond gerezen. Domino Turnen, tot 's middags, en 's namiddags weer van dat! Ondertussen hoorden we met tussenpozen de regen zelfs even stoppen met pijpestelen. 

's middags stond er een heerlijke boterhammaaltijd klaar, gevolgd door platte rust, die sommigen echt letterlijk namen, anderen probeerden hun pas opgenomen calorieën nog voor de training om te zetten. 

Begeleiders met de glimlach

Op de terugweg naar het sportlandgoed miezerde het weer, en deze dag kwamen we door zonder kleerscheuren op de fiets. Ondanks de regendouche zetten we ons er door, immer onszelf en ongeknecht, om een echte heerlijke ontspannende warme lange douche te nemen. Gewassen en gestreken streken we neer aan tafel voor een heerlijke pasta. Bij navraag bij de kinderen wat ze van de stage vinden, komt het eten steeds weer terug! 

Op dit moment zijn de ukkies bezig aan de opdrachten voor een tegen allen, uw reporter wordt maar lastig gevallen met massages, stilo's voor handtekeningen, er lopen hier al gekke mummies rond, worden verhalen verteld met stomme woorden en krijgt Nico al vele keren 'koekoek' te horen... We zijn benieuwd of ze erin slagen, nog een half uur te gaan! Ze zitten blijkbaar nog vol energie, morgen kunnen we nog harder trainen denken we...

Stijve waterkiekens

In het kort: we hebben een nieuw turnras: stijve waterkiekens, met een glimlach.

In het lang. Goed en wel vertrokken op de bus, zat de sfeer er al goed in. Trainers vooraan, de gymhelden achterin. Met de strenge regels van de chauffeur en wat films - over een jongen met een ros kuifje en andere met een luiaard, was de busreis zo voorbij. Net voor de aankomst snel even een eerste keer de regels erin peperen. Al het materiaal en alle kindjes waren erbij! De aankomst zelf was wel wat later dan gepland, maar gelukkig dat hier in Nederland alle mensen supervriendelijk zijn. Warm onthaal, mooie blokhutten, onze fietsen stonden al klaar, ongelooflijke service. Snel omkleden en klaarmaken om te gaan turnen. Het belooft een leuke week te worden.

Geert en Sandra maar klagen verder over zijn ommegang in Klazienaveen. Hij was op verkenning met de wagen naar een turnhal. Werken overal, zulke zaal midden in het industrieterrein is dan moeilijk te vinden. Tussen de regendruppels werd na een uur rondtoeven toch een kleine plakkaat merkbaar van 'stichting topturnen emmen', onze zaal. 

Ondertussen hebben de dappere fietsers al een fiets gekregen, en in de miezerende regen  de tocht ingezet. Drie kwartier, vijf kilometer, een valpartijtje en een tweetal stops later, kwamen we aan, met de hulp van een vriendelijke Nederlander die ons de weg had gewezen. De zorgvuldig nog thuis gesmeerde boterhammetjes smaakten hemels. Dan toch nog een tweetal uurtjes flink getraind, al merkten we wel dat de lenigheid goed achteruitgegaan is. Maar wat een zaal! Groter dan op de foto's, beter dan op de foto's. Een echte goede ingerichte zaal met materiaal van kleinsafaan. En dan natuurlijk de valkuil met blokken, waar iedereen toch eens moest inspringen. Foto's volgen ongetwijfeld later deze week!

En wederom een beregende terugrit op de fiets, op weg naar het avondmaal. Vol vewachting kwamen we aan, en we werden niet teleurgesteld. En dan realiseerden we ons nog eens dat we in Nederland zijn: pindasaus, en 'patat' in plaats van frietjes (maar dat hebben we al wel afgeleerd). Voor de rest varkenshaasje met champignons, kip in zoetzure saus, lekkere rijst, goede groenten, gekookte worrteltjes, ham in honing-mosterdsaus, en dus ook frietjes. De ontvangst kon niet beter. En met dan 30 stralende gezichtjes om ons heen, moe maar voldaan, lonkend naar hun bed (maar dat niet willen toegeven), voelen we ons voldaan voor vandaag.

We zijn benieuwd wat het morgen gaat brengen. Van eten, van turners, van weer... maar eerst even de avond- en ochtendrituelen. Dat zijn meestal de kantjes van de turners die we nog niet zo goed kennen, dus we zijn op onze hoede voor laatinslaapvallers, langslapers, ochtendhumeuren en vroege vogels.  We zijn gewaarschuwd!

Tot morgen, we hopen dan wat droger te kunnen blijven!

Die trainers und trainerinnen

Wat een weer!

De website van het KNMI is niet altijd even overzichtelijk wat betreft voorspellingen, maar iets is al duidelijk geworden: het weer wordt niet echt denderend. We hopen natuurlijk dat de Nederlandse collega's van Frank even goed zijn in de voorspelling van regen, en blijft het de hele week droog. We hebben dan wel een 'slechtweer'-scenario, toch verkiezen we dat de kinderen 's avonds even buiten zijn na een hele dag in een turnzaal.
Lang de andere kant, kunnen wij er ons maar beter goed op voorzien: voldoende regenkledij, maar ook reservekledij meenemen. Dagelijks twee keer een half uur op de fiets, is geen pretje als het pijpestelen regent. Een paraplutje is niet aangewezen bij 5 beaufort. We volgen het met spanning op de voet...

Zo	Ma	Di	Wo	Do	Vr
Zonneschijn (%)	40	10	20	30	40	50
Neerslagkans (%)	30	90	90	60	50	80
Neerslaghoeveelheid (mm)	0/1	7/10	4/8	1/4	1/4	0/2
Minimumtemperatuur (°C)	-2	5/6	8	3/5	1/3	1/3
Middagtemperatuur (°C)	8/10	10/11	10/12	10/12	11/12	10/12
Windrichting	ZW	ZW	ZW	W	W	NW
Windkracht (bft)	3	5	4	4	4	3

Wie, wat, waar?

Sommigen zullen zich misschien nog enkele vragen stellen bij het concept 'stage'. 

Wie? De competitieploegen van Artistieke Gymnastiek Heren (AGH) en Trampoline (TRA) zijn mee uitgenodigd om op stage te gaan met de ploeg Artistieke Gymnastiek Dames (AGD). Het is de eerste keer dat we met drie ploegen op stage trekken, de meeste gymnasten en trainers van deze ploegen tekenden present. In totaal zijn we met 27 gymnasten en 13 trainers.

Wat? Een stage, waarbij we een aantal uur meer een turnzaal in kruipen dan we gewoon zijn. In totaal zullen we per dag ongeveer 5 uur turnen, met een weektotaal van 22,5 uren in de turnzaal. Voor en na voorzien we andere activiteiten en ook veel rust.

Waar? We gaan ver naar boven in Nederland, nabij Drenthe, en zullen voornamelijk op twee locaties vertoeven.

Verblijven doen we op het sportlandgoed te Emmen, dat is een soort blosodomein met  vijver, sportfaciliteiten, gebouwen, een restaurant en café. We verblijven er in de blokhutten, die gezellig dicht bij elkaar staan en waar telkens vier of vijf personen in kunnen logeren.

Verder trekken we een schitterende turnzaal ter beschikking, met valkuil en veel ander didactisch materiaal. De valkuil is er gedeeltelijk dezelfde als bij ons in de zaal, maar er is ook een deel met blokken!

Adres verblijf

Verlende van Echtenskanaal NZ 2 

7894EA Zwartemeer (Drenthe)

Nederland

We tellen af!

Nog vier keer slapen en de wekker staat redelijk vroeg. Veel kinderhartjes zullen sneller slaan, want we vertrekken dan eindelijk op stage! Nog even de laatste voorbereidingen,   alles overlopen of we alles bij hebben, en maandag zijn we weg. 
Bericht aan de ouders: er wordt wisselvallig weer gegeven, wil dus gepast en voldoende regenkledij voorzien, alsook reservekledij. En ook herinnering aan de officiële documenten, waarvan sprake. 


De trainers hebben net alle spelletjes en activiteiten voorbereid, hun eigen spullen gepakt. Voor de trainingen moeten nog de puntjes op de i gezet worden. Voor de rest zitten in onze reiszak: een goed humeur, een leuke lach, late 1 april grapjes, een strenge blik, een goede helperstechniek, sexy dansschoenen en de opperbeste fietsgrapjes. Het belooft een goede week te worden!


Tot dan, de trainers!